Автор: admin

Cosmo Online редакция Cosmo.ru 1. Придумай мантру о любви к себе Не нужно высокопарных формулировок и ехидства: подумай, за что ты благодарна своему телу, и выскажи это вслух. Если это сложно сделать, спроси у понимающей подруги или партнера. Внутренний диалог… Подробнее

Вита Зорина Редактор-переводчик в Cosmopolitan «Мне 34 года, работаю офис-администратором. После того, как врач настоял на изменениях в образе жизни, чтобы улучшить состояние здоровья, я начала практиковать интервальное голодание и открыла для себя фитнес. В итоге… Подробнее

Вита Зорина Редактор-переводчик в Cosmopolitan Запланируй тренировку Представь, что это встреча по работе, которую ты не можешь отменить. Если спорт будет вписан в календарь, больше шансов, что ты им займешься! Вставай немного раньше… Подробнее